Những bạn thuộc thế hệ 9X chắc ai cũng từng yêu thích bộ phim hoạt hình mang tên: “ Thủy thủ Popeye “ với tác giả Elzie Crisler Segar.
Không biết các bạn ấn tượng điều gì khi xem phim hoạt hình này? Còn LOD ấn tượng với hình ảnh chàng thủy thủ cơ bắp cuồn cuộn, sức mạnh kinh khủng mỗi khi anh ta trút hết vào miệng hủ rau SPINACH, sau này thì mình biết được tên gọi của nó tại Việt Nam là rau chân vịt được bán ở các siêu thị.
1/ Một số điều thú vị ít người biết về bộ phim này mà LOD vừa tìm được:
- Popeye lấy ý tưởng đời thực từ hình ảnh võ sĩ Frank “Rocky” Fiegal ở thành phố Chester, Mỹ. Ông có thân hình mạnh mẽ, thích đánh nhau, hút thuốc bằng tẩu, khuôn mặt rất đặc biệt.
- Olive Oyl bạn gái của Popeye lấy hình ảnh từ bà Dora Paskel hàng xóm của tác giả.
- Bối cảnh phim ở làng Sweethaven thành phố biển Malta giữa Địa Trung Hải.
- Bộ phim đã làm cho rau Spinach trở thành rau được trẻ em Mỹ yêu thích nhất mọi thời đại.
2/ Rau Spinach là một loại rau rất tốt cho sức khỏe, rất giàu dinh dưỡng
Dinh dưỡng của rau Spinach hay rau chân vịt:
- Trong 100 gram có 2.3g Protein, 3.2g carb, 3g sắt, 194 mcg axit folic, 81mcg canxi, giàu vitamin A, C, B1, B2, B3,K, photpho, natri, magie,giàu Omega 3,…
Tác dụng đối với sức khỏe:
Chữa vấn đề về viêm.
- Phòng tranh và cải thiện thị lực.
- Tốt cho đường tiêu hóa, giảm táo bón.
- Dùy trì kiềm trong máu.
- Tốt cho xương và răng.
- Phòng tráng dị tật thai nhi.
- Phòng ngừa một số bệnh ung thư.
- Điều hòa lượng đường trong máu.
- Ngăn ngừa thiếu máu.
- Ngăn ngừa xơ vữa động mạch.
- Tăng cường sức mạnh não, cơ bắp và hệ miễn dịch.
3/ Rau chân vịt có dễ dàng mua được và các món ăn có thể chế biến với rau chân vịt:
Rau chân vịt hiện tại chỉ có trong siêu thị lớn, và hầu như mình chưa thấy có ở chợ.
Còn về các món làm với rau chân vịt thì ở các nước phương tây hay Mỹ, …họ chế biến rất nhiều món với rau này: salad, sandwich trứng, hamburger, súp, canh, sinh tố,… LOD thấy rất nhiều món họ đưa rau chân vịt vào nhìn rất đẹp. Với LOD thì thử chế biến và thấy nó không ngon, hoặc có thể do LOD chưa biết chế biến rau này sao cho ngon.
Đây là một loại rau giàu dinh dưỡng. Phụ nữ mang thai, trẻ em, người già, người cao huyết áp, những ai làm việc công xưởng tăng ca nhiều, người xanh xao có thể thử chế biến đưa món rau này vào bữa ăn, rất có lợi cho sức khỏe.
